磷是一種必不可少的礦物質，它在人體的許多功能中起作用，包括骨骼和牙齒的結構，肌肉和神經傳導，從體內過濾掉廢物，DNA和RNA的合成以及平衡某些維生素的使用。
人體骨骼中約有85％的磷存在於骨骼和牙齒中。剩餘的15％通過軟組織分佈。
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纖維肌痛疼痛的鹽療法！你知道什麼是鹽療法嗎？
鹽療法涉及治療性浴，以治療多種疾病。它已經實踐了數千年，並且越來越多的研究證實了它對纖維肌痛（FM）以及多種關節炎，某些皮膚病以及多種其他疾病的益處。
許多患有纖維肌痛的人說，熱水澡有助於控制他們的疼痛和肌肉痙攣，因此，理療療法在這種情況下會引起一定的關注是有理由的。
用死海鹽治療牛皮癬！你知道什麼是死海鹽嗎？
死海是與約旦，以色列和西岸接壤的鹽湖，被認為是地球上最鹹的湖。據說死海的海水比海洋咸10倍.1自古以來，死海一直是牛皮癬等皮膚病患者的去處。
幸運地浸入死海的人們報告說，皮膚更光滑，更水合，發炎更少。這種宣稱的治愈能力解釋了為什麼死海鹽是一種流行且對牛皮癬有用的治療方法。
14種富含鉀的食物！你知道有那些食物嗎？
鉀是一種主要的飲食礦物質，有助於平衡人體的pH值和體液。這對正常的血壓調節很重要（它與鈉相反）。正常的肌肉生長，神經系統和大腦功能也需要它。
根據醫學研究所的數據，成年人平均每天應攝入約4700毫克的鉀。
為你的廚房選擇最健康的鹽！你知道什麼是鹽嗎？
鹽有多種顏色和質地，可以改善你的烹飪體驗，並使菜餚更美味。有些鹽被認為比其他鹽更健康，例如粉紅喜馬拉雅鹽和不同類型的海鹽。與普通食鹽相比，它們的口味和質地受到人們的尊敬。
但是所有鹽都是健康的，因為它們都含有鈉，這是均衡飲食的必要組成部分。但是，過量食用鈉可能有害。
自然減肥補品！你可能不知道的食物？
你是否考慮過嘗試天然減肥補品？不乏可以熔化脂肪或炸掉磅的產品。那麼，你如何找到最好的呢？
問題在於，許多減肥藥的指南都是由出售補品的人製作的。重要的是要收集有關你正在考慮服用的減肥藥的無偏見和最新信息，以使你安全有效地減肥。