丙型肝炎是肝臟的危險感染；儘管它通常在早期沒有症狀，但其症狀包括疲勞，噁心，眼睛和皮膚發黃以及食慾不振。如果不加以治療，這種情況會導致肝硬化，癌症和衰竭，所有這些都有可能致命。
但是這種疾病還具有其他作用，並且當將治療該疾病的藥物加入混合物時，事情變得更加複雜。
丙型肝炎患者面臨的最緊迫的問題之一是重要維生素的缺乏。這不僅是有害的，而且還因為它可能阻礙服用這種藥物的功效。
由於多種因素，慢性病患者通常缺乏足夠水平的維生素A，D，B1（硫胺素）和B12等。由於這種缺乏症的後果可能如此嚴重，因此患者必須嘗試補充這些。
維生素功能與不足
維生素D
醫學界公認維生素D對健康至關重要；它有助於調節血液中的鎂和鈣水平，這對骨骼健康至關重要。缺乏這種維生素會使過多的鈣逸出身體。
問題是這種維生素的飲食來源很少，大多數人實際上是從日光照射下攝取的。對於白天在室內工作的人來說，這當然是一個問題，這就是為什麼經常要補充牛奶的原因。
由於肝臟大量參與加工我們消耗的食物，因此對其損害會嚴重影響維生素D的水平。在慢性丙型肝炎病例中，開始發生稱為肝硬化的炎症和疤痕，從而阻礙了該器官正常運轉和加工藥物的能力。
肝臟越差，出現肝病的機會就越多，肝病越嚴重，器官的整體健康就越差。不僅如此，研究表明，增加這種維生素的水平可以顯著提高藥物對抗疾病的功效。
維生素A
這種維生素在確保健康的視力（尤其是夜視力），幫助免疫系統和其他器官正常運轉（同時是胚胎髮育的關鍵）方面起著至關重要的作用。與維生素D一樣，人們普遍認為維生素C缺乏會阻礙藥物治療丙型肝炎的功效。
此外，這種疾病對肝臟的損害也會影響人體合成這種維生素的能力，從而使情況變得更糟。
維生素B1
維生素B1也稱為硫胺素，在體內起著許多重要作用。值得注意的是，這種維生素有助於大腦功能，研究發現由於肝硬化導致維生素缺乏會損害大腦的結構1.再次，丙型肝炎對肝臟的損害會進一步影響這些水平，導致疾病的危險進展。
維生素B12
這種維生素對人體功能具有普遍的影響，因為它參與了新陳代謝的過程，新陳代謝是人體每個細胞獲取營養的方式。因此，維生素B12在胎兒的紅細胞發育，DNA功能和健康發育中起著關鍵作用。
缺乏會導致慢性疲勞，心，呼吸問題，皮膚蒼白，便秘和其他消化問題，神經問題以及視力喪失。
丙型肝炎雖然經常因飲酒過量而引起肝損害，但也會影響B12的吸收和功能。此外，研究人員指出，確保足夠的這種維生素水平也可以幫助抗病毒藥物發揮作用。
提高丙型肝炎中的維生素水平
顯然，丙型肝炎對肝臟造成的損害導致維生素水平的缺乏，並且在某些情況下，這些缺陷可能會妨礙為該病服用抗病毒藥。那麼，你可以採取什麼措施來提高這種維生素的水平呢？這些維生素有哪些來源？細分：
肥魚
食用脂肪魚是增加維生素D和A含量的好方法。例如，一份鮭魚可提供建議的每日D量的大約40％至70％，並且是A的極好來源，野生捕獲的品種比養殖的品種更多。金槍魚，大比目魚和鯖魚也是這兩種維生素的極好來源。
較小的魚，牡蠣和蝦
這些食物富含維生素D，鯡魚中的維生素D含量尤其高於每日推薦量。牡蠣也是一種很好的食物來源，因為它能提供每日一半以上的食物，而蝦也是一種極好的低脂，多用途的飲食選擇。
魚肝油
這是鱈魚的補充。它具有很高的維生素A和D水平。一份食物將含有每日建議量的維生素A的75％，以及固體維生素D的150％。可以液體或膠囊的形式服用，是一種極好的方法促進肝臟健康並幫助丙型肝炎抗擊毒品工作。
蛋
這些早餐食品是不喜歡海鮮的人的絕佳選擇，因為它們含有大量的維生素A和D。雞蛋的含量會有所不同，自由放養的雞所產生的維生素D會比雞蛋中所養的多得多。籠。一些雞蛋是從經過處理以提高維生素水平的雞肉中飼養的。
牛奶和強化食品
在美國出售的牛奶等食品通常會提高維生素A和D的含量。對於純素食者或不喝牛奶的人，豆奶或杏仁奶等許多替代品都將富含這種維生素。
維生素補品
丸劑形式的補充劑可以是提高維生素水平的另一種方法，對遞送維生素B1和B12特別有效。與你的醫生討論你應該服用什麼，因為可能會攝入過多的維生素A和D。
肝
來自牛肉或羊羔的肝臟含有很高水平的維生素A，B1和B12。值得注意的是，牛肝中維生素A的日攝入量最高可達每日推薦量的9倍，同時還貢獻了其他許多維生素A。你幾乎可以將這種器官肉視為具有所有優點的超級食品。
橙色和黃色蔬菜和水果
橘子，檸檬，甜椒等被認為是維生素A的極好來源，如果在飲食中強調，會有所幫助。柑橘類水果也含有大量的B族維生素。
豆和扁豆
這些對於素食者和純素食者尤其重要，因為素食者和純素食者可能經常缺乏維生素。這些食物除了是健康的蛋白質來源外，還被認為是維生素B1和12的極佳來源。
綠色蔬菜
綠葉蔬菜和羽衣甘藍，菠菜和西蘭花等綠色蔬菜被公認為是維生素A的特殊來源。不僅如此，這些食物還有助於增加纖維含量，應成為健康飲食的主食。
全穀類
糙米，大麥或小米等穀物通常富含B族維生素並使其強化，因此食用它們是進一步增進健康和抗擊丙型肝炎的絕妙方法。
種子和堅果
向日葵種子，杏仁和其他堅果的B族維生素水平較高，同時還含有大量蛋白質。這些很容易吃零食，很容易摻入冰沙或沙拉中。
維生素補品
丸劑形式的維生素補充劑可以是提高所有維生素水平的另一種方法，並可能被推薦用於治療。不過，在開始使用這些維生素之前，請先諮詢你的醫生該如何服用，因為存在攝入過多維生素的風險。話雖如此，但在緊要關頭，補品肯定會有所幫助。
總結
如果你患有丙型肝炎，關鍵是要盡最大努力幫助你的身體以及你的藥物對抗疾病。 在開始損害肝臟的慢性病中，確保攝取足夠的維生素和營養尤為重要。
由於這些問題，維生素水平下降的雙重影響以及由於缺乏導致的功效降低可能是危險的。 但是，要小心謹慎； 與你的醫生討論你需要消耗的食物並保持溝通暢通。 你越積極主動地過健康，你的生活就會越好。