當有人提到吸煙會危害你的皮膚時，首先想到的是什麼？
我們大多數人可能會想到皺紋，這是有充分理由的。
香煙煙霧中的某些毒素會破壞膠原蛋白和彈性蛋白，而膠原蛋白和彈性蛋白是皮膚的纖維成分，可使皮膚緊緻，柔軟。
這種損害會加速皮膚老化，使吸煙者更容易在面部和身體上產生皺紋。
香煙煙霧還會以其他方式損害皮膚，從而影響人的外表並使吸煙者的生命處於危險之中。
面部皮膚過早老化
“吸煙者的線條”是指在嘴周圍豎起的皺紋，這些皺紋來自於lips起嘴唇一遍又一遍地吸著香煙。
魚尾紋是一種常見的皺紋，出現在眼睛的外邊緣。對於吸煙者而言，這種損害通常比其他人開始的損害要早得多，其他人隨著年齡的增長會變得魚尾紋。
如上所述，膠原蛋白和彈性蛋白損傷是皮膚過早老化的重要因素。
但是吸煙引起的血管收縮也起作用。狹窄的血管會抑制血流和氧氣到達皮膚細胞，從而導致皮膚老化。
下垂的皮膚
與吸煙有關的皮膚損害可能會導致身體其他部位的皮膚鬆弛。尤其是，胸部和上臂經常受吸煙引起的皮膚彈性損失的影響。
皮膚癌
如果你吸煙，與不吸煙相比，患鱗狀細胞癌（SCC）的機會可能高出52％。這是皮膚癌的第二種最常見形式，經常出現在吸煙者的嘴唇上。
研究人員懷疑，增加風險的原因是香煙煙霧中的毒素導致免疫系統降低。吸煙不是最常見形式的皮膚癌（基底細胞癌）的已知危險因素。
銀屑病
牛皮癬是一種皮膚病，會產生髮癢的紅色鱗屑斑塊。壓力會加劇壓力，但是吸煙也是一個危險因素。吸煙者更容易患一種稱為掌plant膿皰病的牛皮癬。
牛皮癬和吸煙之間的聯繫可能是香煙中的尼古丁。尼古丁會影響免疫系統，皮膚炎症和皮膚細胞生長，所有這些因素均可導致牛皮癬的發展。
也有人猜測吸煙者採用的壓力應對技術（即香煙）可能使吸煙者面臨牛皮癬的額外風險。
吸煙幾乎使一個人患牛皮癬的風險增加一倍，而這種風險的增加取決於吸煙的數量。
每天吸煙20支或以上的女性患牛皮癬的可能性是不吸煙者的兩倍。
傷口癒合
香煙煙霧中毒素引起的血管收縮對傷口癒合有負面影響。缺乏血液會減慢身體的自我修復能力。
大多數醫生會強烈建議甚至要求吸煙的患者在手術之前停止吸煙，因為香煙中的毒素會對癒合產生影響。
吸煙還會增加傷口感染，皮膚移植失敗，組織死亡和血凝塊形成的風險。
疤痕也往往更明顯。還有證據表明，吸煙可能會增加妊娠紋的風險，這也是通常由體重迅速增加引起的疤痕形成形式。
痤瘡
化膿性Hidradenitis，更通常稱為反痤瘡，是一種相對常見的發炎性皮膚病，它會影響皮膚上皮膚摩擦皮膚的區域（如女性的腋窩，腹股溝和乳房下方）的人們。
痤瘡通常被誤診，引起沸騰的結節狀結節，排出膿液。這種病是痛苦的，可以持續數月甚至數年。吸煙是反痤瘡的危險因素。
血管炎
吸煙者患Buerger病（一种血管炎）的風險增加。所有類型的血管炎都涉及身體某些部位的血管發炎。
布爾格氏病會影響手和腳的血液流動。這些區域的血管變得狹窄或阻塞，導致疼痛和組織損傷。
極端的Buerger病病例會導致手指和腳趾皮膚潰瘍。最終，可能發生壞疽（組織死亡）和肢體丟失。
毛細血管擴張
毛細血管擴張是身體中的小血管變寬或擴張，導致毛細血管壁受損的病狀。
它可能發生在任何地方，但最接近皮膚表面的地方可能會出現永久性的紫色斑點或靜脈痕跡（也稱為蜘蛛狀靜脈）。
吸煙是毛細血管擴張的危險因素。煙草中的尼古丁會收縮血管，這種作用會導致導致這種狀況的損害。
膚色和染色
吸煙者的膚色可能不均勻且脫落，趨向於橙色或灰色。
皮膚細胞缺氧無疑是造成這種情況發生的原因，以及煙草中許多其他化學物質的負面影響。
捲菸煙霧中充滿了7,000多種化學物質，包括250種有毒化學物質和70種致癌化學物質。
焦油污漬
用同一根手指握住香煙多年，會導致香煙中的尼古丁和其他毒素使皮膚變黃，通常稱為焦油。用肥皂和水幾乎不可能去除這種類型的污漬。真正擺脫此問題的唯一方法是避免吸煙（停止吸煙！）。
戒菸如何改善皮膚
一旦停止吸煙，你可以期望對你的表皮有什麼改善？
儘管已經出現的皺紋可能不會完全消失，但正常的血液流回皮膚細胞會將氧氣和營養物質帶到需要去的地方，你的皮膚將再次恢復健康。
膠原蛋白和彈性蛋白的生產將有所幫助，因為它們不再受到香煙中毒素的阻礙。
焦油污漬也會及時消失。一旦停止吸煙，你可能會影響皮膚的健康狀況的風險也將降低。
朋友和家人可能會對自戒菸以來似乎一直保持的健康光彩發表評論，因為它通常很引人注目。
這可能需要一些時間，但是對你的健康和福祉的好處將是切實的，值得你放棄工作。
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