近年來，一朵名為藍色艾菊（Tanacetum annuum）的小花受到了很多正面的關注。因此，它已成為從痤瘡霜到抗衰老解決方案的各種產品中的流行成分。
藍艾菊也已成為眾所周知的精油。
芳香療法的從業者稱讚其鎮定作用。一些美容師發誓其具有治愈性。
但是，使用藍色艾菊油的支持程度如何？它真的可以鎮靜受刺激的皮膚嗎？
科學匱乏，但這是我們對這朵小花的特性所了解的。
什麼是藍色艾菊？
最初是野生採摘的地中海植物，藍色艾菊（實際上是黃色的）現在主要在摩洛哥種植。
當花朵在美容產品中的受歡迎程度激增時，它幾乎是在野外採摘的。如今，供應穩定增長，但它仍然是較昂貴的精油之一。 2盎司瓶的價格可能超過100美元。
艾菊的花是黃色的。其纖細的葉子上覆蓋著精美的白色“毛皮”。由於其樟腦含量高，該油具有甜美的草藥香氣。
怎麼做的？
收集藍色艾菊植物的地上花和莖，並進行蒸汽蒸餾。在蒸餾過程中，會釋放出油中的一種化學成分Chamazulene。
加熱後，chamazulene變成深藍色，使油呈靛藍至蔚藍的色調。隨著生長季節從5月到11月的發展，植物中確切包含的富馬ul烯含量會發生變化。
藍色艾菊的好處是什麼？
因此，讓我們開始吧：藍色艾菊油實際上能做什麼？
儘管尚未進行太多研究來檢查該油在臨床或現實生活中的使用情況，但有一些證據表明它可以作為皮膚護理藥有效。
鎮定效果
仍然需要進行研究以確定藍色艾菊精油是否有助於治愈受刺激的皮膚。
但是，一些放射科醫生已經將這種油與噴壺瓶中的水結合起來，用於治療皮膚燒傷，這種燒傷有時可能是由於癌症的放射治療而引起的。
抗炎特性
關於如何將藍色艾菊油用於減輕炎症的方法尚未進行大量研究。但是有證據表明，它的兩個主要成分對炎症有效：
值得信賴的來源顯示，沙丁烯是藍色艾菊油的主要成分，是一種有效的抗炎劑。
樟腦是藍色艾菊油中的另一個關鍵成分，已顯示出可信賴的來源可減少體內炎症。
此外，美國化學學會指出，在油中呈藍色的化學成分馬甲烯也是一種消炎藥。
皮膚修復效果
已顯示藍色艾菊油中的樟腦濃度有助於修復受損的皮膚。
在一項研究中，暴露於紫外線輻射的小鼠接受樟腦治療後表現出改善。這導致研究人員認為樟腦可能是有效的傷口癒合甚至抗皺劑。
抗組胺藥特性
在傳統中藥中，藍色艾菊已被用作抗組胺劑，以減少鼻塞。
芳香療法師建議在一碗非常熱水中滴幾滴以產生注入的蒸汽。
藍色艾菊油的使用方法
要利用藍色艾菊油的鎮靜效果，請嘗試以下方法：
在奶油或載體油中
像任何精油一樣，重要的是在接觸皮膚之前先稀釋藍色艾菊。
您可以在保濕劑，清潔劑或潤膚露中加入1至2滴藍色艾菊油，以幫助增強產品的皮膚修復效果。或者，在將其塗抹到皮膚上之前，在椰子油或荷荷巴油等載體油中滴幾滴。
在擴散器中
許多人發現藍色艾菊油的草本氣味令人放鬆。要在家裡享受香氣，可將幾滴香精放入擴散器中。
注意事項：精油對某些人可能會引發哮喘或過敏症狀。您可能要避免在工作場所或公共場所使用油。
在噴霧器中
要使噴霧器用作抗炎藥，請將4毫升藍色艾菊油加到裝有4盎司水的噴霧瓶中。搖動瓶子之前，先搖晃瓶子將油和水混合。
注意：如果您準備在放射治療過程中使用這種混合物來治療皮膚，請避免使用鋁製噴霧瓶。鋁會干擾輻射。玻璃瓶往往效果最好。
安全和副作用
像大多數精油一樣，藍色艾菊油在不首先稀釋該油的情況下，不得攝入或塗在皮膚上。
購買精油時，請確保選擇的是藍色艾菊（艾菊）精油，而不是普通艾菊（艾菊）的精油。
常見的艾菊含有高濃度的丁香，一種有毒的酶。常見的艾菊精油不可用於芳香療法。
一些芳香療法的從業者建議使用藍色艾菊精油來緩解哮喘症狀。雖然某些精油可以緩解哮喘症狀，但其他精油實際上可能引發哮喘發作。
美國哮喘，變態反應與免疫學會的醫生建議患有哮喘的人避免使用精油擴散器和吸入器，因為這會引起呼吸困難和支氣管痙攣的風險。
如果您正在懷孕或母乳喂養，請在使用精油之前先諮詢醫生。它們對嬰兒的影響尚不完全清楚。
要找什麼
由於藍色艾菊油是價格較高的精油之一，因此請閱讀標籤以確保獲得真實的東西。就是這樣：
在標籤上尋找拉丁名稱Tanacetum annuum。確保您沒有購買普通艾菊艾菊。
確保它沒有與植物油混合，這會降低其質量。
確保將其包裝在深色玻璃瓶中，以保護油脂的完整性。
結論
近年來，藍色艾菊精油備受關注。儘管需要更多的研究來確認其性質和作用，但是藍色艾菊或其成分已被證明具有消炎，抗組胺和鎮靜皮膚的作用。
如果您要購買油，請確保不要將其與有毒的普通艾菊（艾菊）混淆。
如果您不確定藍色艾菊精油或任何其他精油對您是否安全，請在使用該油之前與您的醫療保健提供者聯繫。