宣傳預防性措施和可能的COVID-19治療方法的頭條新聞佔據了主導地位。一種流行的說法是，可能會使用維生素D，將維生素D患病的風險降至最低，並在你患病時降低其嚴重程度。
但是，對於消費者來說，在做出有關服用補充劑或攝入額外維生素D的決定之前，了解頭條新聞背後的研究很重要。
維生素
維生素A棕櫚酸酯：你應該知道什麼？
當你想到維生素A時，你可能會想到一種營養素。但是該術語實際上是指脂溶性化合物家族。其中之一是維生素A棕櫚酸酯（或棕櫚酸視黃酯），是維生素A的預製形式，很容易被人體吸收。
在動物性食物中天然發現，在補充劑中綜合發現，它可以幫助你增強視力和免疫力。但是，存在過度使用的擔憂。
癌症治療期間的維生素和礦物質補充劑！
我們經常被問到的一個問題是：在癌症治療期間我應該服用維生素嗎？考慮到一些統計數據，這是一個非常重要的問題。
2008年，《臨床腫瘤學雜誌》（Journal of Clinical Oncology）指出，有64％至81％的癌症患者使用維生素或礦物質補充劑（相比之下，總人口中的50％）使用維生素或礦物質補充劑，其中14％至32％的患者開始使用維生素或礦物質在診斷出癌症後服用補品。
現在，這更加令人擔憂，因為2019年的研究發現抗氧化劑補充劑與較低的乳腺癌生存率有關，並可能加速肺癌的擴散。
維生素缺乏症概述！你知道多少？
您的身體需要從多種食物中獲取13種必需的維生素。由於這些維生素在體內的作用各不相同，因此維生素缺乏會產生多種健康影響，具體取決於您所缺少的維生素。
由於維生素攝入量低，您可能會出現維生素缺乏症，而且某些醫療狀況可能會使您容易出現維生素缺乏症。維生素缺乏症可以通過血液檢查發現。可以通過口服（口服）或註射維生素補充劑來矯正。
維生素B6的益處和食物來源，你想知道嗎？
維生素B6是有益於中樞神經系統的B族維生素之一。它參與產生神經遞質5-羥色胺和去甲腎上腺素，並形成髓磷脂。
維生素B6是一種水溶性維生素，它溶於水。它不是由人體儲存的，而是通過尿液排泄的，因此人們每天都需要攝取維生素B6。它是B複合維生素家族的一部分。
吡ido醇的其他功能包括蛋白質和葡萄糖代謝以及血紅蛋白的製造。
血紅蛋白是紅細胞的成分。它攜帶氧氣。維生素B6還有助於保持淋巴結，胸腺和脾臟健康。
什麼是脂溶性維生素！想補充維生素不再一頭霧水！
脂溶性維生素是維生素A，D，E和K。它們存在於含脂肪的食物中。人體吸收膳食中的維生素會吸收這些維生素。它們不溶於水。
維生素有助於身體有效發揮功能。有兩種類型：水溶性和脂溶性維生素。水溶性維生素是維生素B和C。
大多數維生素來自食物，但陽光有助於維生素D。某些人需要或選擇服用補充維生素的補充劑。