出生後與寶寶皮膚對皮膚的簡單行為對你和你的寶寶都有許多治療作用。
由於這些對健康有重大好處，因此許多醫院制定的政策不僅允許而且鼓勵你在分娩後與嬰兒保持皮膚親密關係。
概述
取決於你所在的位置，這種皮膚對皮膚的策略可能會有所不同，但是從根本上講，這是你剛出生後立即將寶寶抱緊的不間斷時間。
嬰兒通常穿著尿布，被放在胸部或腹部裸露的皮膚上。如果需要增加保暖性，則毯子或床單可能會蓋在你身上。
通常建議定期進行皮膚間護理至少一小時，但如果需要的話，可以持續更長的時間。
此外，即使持續時間較短，這種做法也是有益的。（許多醫生和哺乳專家建議你定期與嬰兒繼續進行這種練習。）
皮膚接觸使你有機會與寶寶身體結合併放鬆。在這段時間裡，如果你願意的話，你也可能會開始母乳喂養。
皮膚對皮膚護理不僅是一種歡迎寶寶進入世界的令人愉悅的方式，還提供了許多其他好處。
對健康的益處
與嬰兒進行皮膚接觸對健康有很多好處，其中包括：
提供溫暖
你的皮膚可以起到輻射發熱的作用，可以使寶寶保持理想的體溫。
只需將寶寶放在皮膚上（腹部或胸部工作良好）即可。在那裡將嬰兒弄乾，並根據需要在你和嬰兒身上蓋上溫暖的毯子。
如果毯子弄濕了，請別人幫忙把它們關掉。
使呼吸正常化
出生後與媽媽皮膚親密的嬰兒呼吸更容易，更有節奏。
人們認為這是因為它們能夠聽到你的心跳，使他們平靜地呼吸。他們也會感覺到你的呼吸，這可能有助於他們複製穩定的呼吸。
撫慰你的寶寶
和媽媽在一起的舒適感使嬰兒在剛出生時哭泣後哭泣的次數減少了。
他們一直被抓住，就在體內。讓他們認識到某人的聲音和氣味對於幫助他們感到安全很重要。
安慰媽媽
你剛出生，這種經歷常常伴隨著強烈的感覺和情感，例如興高采烈，痛苦，驚奇，恐懼，壓力和愛。
你可能出生得輕鬆而“輕鬆”，或者出生時更加戲劇化，混亂甚至令人恐懼。與寶寶的身體接觸可以撫慰雙方，並提供反射，結合和放鬆的機會。
花時間進行皮膚接觸可讓你有時間重設，處理你的生育經歷，並滿足於你已經和剛見過的嬰兒。
鼓勵母乳生產
將嬰兒放在母親的胸口會促使母親體內催產素的釋放增加，從而刺激母乳的產生和更強的子宮收縮。（需要進行這些收縮才能遞送胎盤並使子宮縮小至正常大小）。
當嬰兒出生後與皮膚保持親密關係時，他們也更有可能哺乳，並且哺乳時間更長。
研究表明，這種接觸導致更早地開始護理和更成功的母乳喂養。這也可以導致更好的母乳供應。
由於催產素的刺激，即使嬰兒在皮膚與皮膚之間不立即進行母乳喂養，也會產生這種益處。
減輕產婦的焦慮
研究表明，皮膚間的時間可能會減少產婦的焦慮症以及產後抑鬱的發生率和嚴重程度.3關於母性。
穩定寶寶的生命體徵
皮膚對皮膚的所有上述好處加在一起，使嬰兒更可能具有穩定的生命體徵，包括最佳體溫和心率。
就從子宮過渡而言，一個快樂，放鬆的嬰兒通常是一個健康的嬰兒。
眾所周知，觸摸可提供鎮定效果，甚至減輕疼痛，你和你的寶寶都將受益。
出生類型
假定寶寶的病情穩定，因為大多數足月嬰兒出生時，與嬰兒進行皮膚對皮膚的接觸對所有類型的分娩都是有益的。
但是，即使在更複雜的出生後以及對於早產兒，也可以完成這種結合時間。
對於大多數媽媽來說，皮膚護理是免費，容易實現的，只需將裸露的嬰兒放在裸露的皮膚上即可。
C節
即使在剖腹產後（剖腹產），媽媽通常也可以在手術後不久將嬰兒緊貼皮膚。
如果沒有媽媽，或者在剛出生後無法抱著嬰兒，則可以由另一位父母或另一位親戚或朋友進行皮膚接觸，或者直到母親準備好為止。
實際上，皮膚之間的接觸是另一位父母或照顧者與嬰兒建立聯繫的好方法。
無論是母親還是其他為嬰兒提供這種身體舒適感的人，都可以通過皮膚接觸獲得好處。
早產
還經常建議對早產兒進行皮膚護理。許多新生兒重症監護室（NICU）會建議母親使用皮膚對皮膚的護理來幫助穩定新出生的嬰兒。
確保讓你的從業人員知道你想在嬰兒出生後與嬰兒保持皮膚親密關係。
你可以通過與從業者交談，詢問你的住院旅行並將其納入你的生育計劃中來做到這一點。
其他注意事項
過去，許多醫院都制定了政策，規定嬰兒在出生後的頭一個小時要進行常規程序，如洗澡，稱重，測量和其他治療。
現在，其中許多過程都是在嬰兒與你在一起時完成的，或者只是等到最初的一個小時左右過去。
你始終可以要求延遲寶寶的常規產後治療，以使你和你的寶寶有更多時間進行皮膚接觸。
如果你的寶寶在過渡到子宮外的生活時遇到困難，護士將確保你的寶寶獲得他們需要的支持，其中包括將他們送往溫暖的地方或由醫療團隊進行其他護理。
如果發生這種情況，通常來自嬰兒家庭的人都可以照看嬰兒。通常，目標是盡快讓嬰兒回到你的身邊。
總結
在妊娠和分娩的最後幾週迴旋之後，請花些時間與寶寶進行皮膚接觸的康復，放鬆劑量。
你的寶寶剛剛從子宮的安全和舒適中被吸引到外界，而你也被迫成為母親。
與寶寶的親密皮膚時間是在過渡到下一個階段之前處理和遵守這些過渡的完美方法。
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