當你想到北歐食品時，你的想法可能會轉向醃製鯡魚，越橘和瑞典煎餅。
但是另一種傳統的北歐食品已進入美國家庭的冰箱貨架：斯凱爾（斯凱爾）。這種緊張的酸奶在冰島已經生產了1000多年。
現在，它因其豐富的益生菌，低糖和大量蛋白質而在美國越來越受歡迎。
營養
杏仁油對皮膚的好處！你想知道什麼是杏仁油嗎？
杏仁是營養強國。富含維生素，礦物質和健康脂肪的小雞，從小而有力的杏仁中提取的油被用於皮膚和頭髮的健康已有數百年曆史了。
憑藉其抗氧化特性，甜杏仁油可幫助你的皮膚煥發健康光澤。
它還通常用於治療和緩解皮膚狀況，例如痤瘡，濕疹和皮炎。
如何有一個健康的素食懷孕？你想知道更多嗎？
如果你有一段時間素食，我相信你會習慣於不斷地對選擇的飲食習慣提出疑問和評論。事實是，大多數人都是善意的，但可悲的是誤導了人們。
假設你不是素食主義者，絕大多數素食主義者在向素食主義過渡之前和過渡期間都對他們的飲食選擇進行了廣泛的研究。
任何孩子都會喜歡的5種素食餐！你知道有那些嗎？
為你的家人提供更多素食選擇似乎是不可能的任務，但是有一些有用的提示，你可以在以家人為榮的情況下為家庭素食者提供一流的飲食。
製作健康的素食食譜需要一些所需的營養知識。在我們介紹一些可以滿足任何人的偏愛的基本食譜之前，讓我們看看他們應該提供什麼。