我們的皮膚是由三層組成的生命器官：表皮，真皮和皮下組織（皮下脂肪層），每一層都有不同的功能。
表皮不斷脫落，並含有黑色素細胞，黑色素細胞參與賦予皮膚顏色。真皮（中間層）賦予皮膚力量和柔韌性。
它還包含疼痛和触覺感受器。皮下組織起到減震器的作用，有助於保存身體的熱量並保護身體免受傷害。
補充品
錳的健康益處！有什麼副作用你知道嗎？
膳食錳是人體中微量的微量礦物質，主要存在於骨骼，肝臟，胰腺和腎臟中。這種必需營養素是人體正常運作所必需的。
你每天可以通過吃典型的飲食來攝取足夠的錳。沒有必要超出通常建議的每日攝入量進行補充，而服用過多的錳補充劑可能會導致中毒。
磷酸鹽對健康的好處！有什麼副作用你知道嗎？
磷是一種必不可少的礦物質，它在人體的許多功能中起作用，包括骨骼和牙齒的結構，肌肉和神經傳導，從體內過濾掉廢物，DNA和RNA的合成以及平衡某些維生素的使用。
人體骨骼中約有85％的磷存在於骨骼和牙齒中。剩餘的15％通過軟組織分佈。
兒童的維生素和補充品！你可能不知道的維生素？
所有兒童都需要維生素和礦物質，以保持健康和充分發育。維生素D，鐵，鈣，氟化物以及多種其他維生素和礦物質必須成為每個孩子飲食中的常規部分，否則它們最終會導致缺乏。
通常，飲食均衡的孩子無需服用維生素補充劑。
植酸的健康益處！有什麼副作用你知道嗎？
植酸是一種天然抗氧化劑，主要存在於穀物，堅果和種子中。植酸含量高的食物包括穀物，豆類和某些蔬菜。
植酸被認為是一種抗營養物質，因為它會損害礦物質的吸收。最近，研究顯示了健康益處，例如預防和治療某些疾病，包括癌症。
患有礦物質缺乏症的人應注意所吃的含植酸的食物的數量，並可能需要諮詢營養師或醫師。