在管理 COPD 時，一些相同的維生素和其他營養物質可能對整體健康特別有幫助。
當你試圖限制慢性阻塞性肺病 (COPD) 的進展時，整體健康至關重要。
那麼，對許多人來說，顯而易見的問題是：COPD 的維生素和補充劑在你的日常治療計劃中應該扮演什麼角色？
俄亥俄州克利夫蘭診所綜合醫學中心醫學主任 Tanya Edwards 醫學博士說，需要做更多的研究，但一些證據表明，如果你患有 COPD，補充劑可以幫助改善肺功能。
愛德華茲博士說，COPD 是一種炎症性疾病，已知一些維生素和補充劑可以減輕炎症，因此這是一個很好的起點。
以下是可與你的醫療團隊討論的 COPD 補充劑。
用於 COPD 治療的魚油
愛德華茲博士名單上的榜首是魚油，這是有充分理由的。
魚油含有 omega-3 脂肪酸，有助於氧氣的轉移，有助於減少粘液的產生，並且是已知的抗炎劑。
“Omega-3 對我們體內每個細胞的正常運作至關重要，”她說，“但我們都缺乏 omega-3。”
omega-3s 在減少炎症方面的作用同樣重要。
“如果你有炎症，它會阻礙呼吸，”克利夫蘭診所健康研究所健康和教練主任、營養與飲食學院發言人 Amy Jamieson-Petonic 解釋說，MEd，RD，CSSD，LD。
如果可以，最好從食物中獲取 omega-3 脂肪酸。
含有 omega-3 脂肪酸的食物包括富含脂肪的魚類，如鮭魚、金槍魚和鯖魚；核桃;和亞麻籽和南瓜籽。
你還可以在補充劑中獲取魚油。
你應該消耗的魚油量從每天 1,000 毫克 (mg) 到多達 4,000 毫克不等。
與你的醫生討論適合你的劑量以及魚油是否會影響你可能正在服用的其他藥物。
用於 COPD 治療的維生素 A、C 和 E
維生素 A、C 和 E 以它的抗氧化特性而聞名。
呼吸是產生稱為自由基的物質的身體功能之一，自由基會削弱健康細胞並使你更容易受到感染和疾病。
抗氧化劑可防止自由基。
你可以在飲食中攝取維生素 A、C 和 E，特別是如果你吃五顏六色的新鮮水果和蔬菜。
但是，如果你攝入的量不夠，你可能需要添加補充劑。
與你的醫生討論你是否應該為你的 COPD 或單獨的維生素補充劑服用多種維生素，以及服用的劑量。
用於 COPD 治療的維生素 D
Jamieson-Petonic 說，當你患有 COPD 時，維生素 D 也很重要。
許多 COPD 患者缺乏維生素 D，這會增加你發生 COPD 惡化的機會。
確保你獲得足夠維生素 D 的另一個原因是 COPD 會增加你患骨質疏鬆症的風險，這會使骨骼變脆並容易骨折。
如果類固醇是你的 COPD 治療的一部分，它們也會增加你患骨質疏鬆症的風險。
愛德華茲說，維生素 D 是骨骼健康不可或缺的一部分。
關於患有 COPD 時所需的適量維生素 D 的研究尚不清楚。
與你的醫生討論劑量以及適合你的方法。
用於 COPD 治療的薑黃
由於它的抗炎特性，薑黃或它的活性成分薑黃素也在 Edwards 的 COPD 維生素和補充劑清單上。
薑黃是印度美食的中流砥柱，據信可阻止核因子 kappa B (NFkB) 的產生，後者控制炎症蛋白的產生。
“就抗炎作用而言，薑黃僅次於魚油，”愛德華茲說。
幾年前對小鼠的一項研究表明，薑黃素可抑制 COPD 常見的氣道炎症。
愛德華茲說，需要更多高質量的研究，但薑黃顯示出希望。
用於 COPD 治療的 NAC
眾所周知，NAC（N-乙酰半胱氨酸）有助於清除粘液，並被視為 COPD 補充劑。
它是一種抗氧化劑，可作為處方藥和膳食補充劑使用。
根據對它的使用研究的回顧，有人表明，每天服用 600 毫克兩次，持續兩個月可以減少分泌物和惡化，但總體結果更加複雜。
愛德華茲再次認為需要更多的研究，但她補充說 NAC 可能有助於稀釋粘液。
NAC 不僅僅是一種抗氧化劑；它還刺激身體產生抗氧化劑。
與你的醫生討論服用 N-乙酰半胱氨酸補充劑，包括合適的劑量，看看它是否對你有效。
人參治療 COPD
一些營養學家將中草藥人參列入他們的 COPD 補充劑清單。
人參被認為可以改善肺功能。
然而，愛德華茲告誡慢阻肺患者不要服用人參。
“我通常不推薦人參，因為人參會導致高血壓，而且很多 COPD 患者的血壓已經升高。”
COPD 補充劑的底線
在服用任何維生素和補充劑之前，請與你的醫療保健提供者討論 COPD 的所有維生素和補充劑。
這樣，你的醫療保健團隊就可以預測與你的藥物之間的任何相互作用。
另請記住，某些維生素和補充劑可能會過量服用，而過高的水平會導致癌症、腎臟和組織損傷以及其他健康問題。
魚油可能會降低缺血性中風的風險，這是最常見的中風，但過多的魚油會增加出血性中風的風險，這可能是致命的。
一旦你獲得批准，請在早晚之間分配每日劑量，以定期供應給你的身體。
這樣，你將從 COPD 補充劑中獲得最大益處。
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