大多數人沒有得到足夠的水果，尤其是新鮮水果。
煮熟的、罐裝的或脫水的水果沒有任何問題，但新鮮水果通常更具吸引力。
根據美國人的飲食指南，普通健康成年人每天應至少食用 1 1/2 至 2 杯水果，以及 2 1/2 至 3 杯蔬菜。
抱子甘藍的營養事實和健康益處！
抱子甘藍具有強烈，堅果味道的奇妙。
你可以購買一個新鮮的布魯塞爾萌芽稈，舉辦小頭，整齊地排列在行上並排排列，或者你可以購買一袋鬆散的豆芽，新鮮或冷凍。
享受他們原始和切碎沙拉或烤製到完美。
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煮熟的、罐裝的或脫水的水果沒有任何問題，但新鮮水果通常更具吸引力。
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抱子甘藍具有強烈，堅果味道的奇妙。
你可以購買一個新鮮的布魯塞爾萌芽稈，舉辦小頭，整齊地排列在行上並排排列，或者你可以購買一袋鬆散的豆芽，新鮮或冷凍。
享受他們原始和切碎沙拉或烤製到完美。
